Penyebab Jerawat dan Cara Mencegahnya

Penyebab Jerawat dan Cara Mencegahnya

   Apakah anda memiliki wajah yang berjerawat, kalau iya, apakah anda bertanya-tanya Penyebab Jerawat itu apa sih?, sebenarnya jerawat itu sering muncul di wajah seseorang dan jika sudah puncaknya, anda pasti gemes pengen memencetnya. baiklah, simak penjelasan di bawah ini tentang faktor penyebab jerawat.

   Berikut ini adalah faktor utama penyebab timbulnya jerawat dan cara mencegahnya :

FAKTOR GENETIK

    Faktor genetik atau faktor keturunan juga bisa menjadi penyebab timbulnya jerawat pada wajah seseorang. Jika anda mempunyai orang tua yang masa remaja nya memiliki wajah yang berjerawatan, maka kemungkinan besar itu akan menular kepada sang anak.

FAKTOR GAYA HIDUP

   Gaya hidup yang tidak sehat juga bisa menjadi jerawat muncul pada wajah seseorang, terutama bagi orang yang kurang tidur dan terlalu banyak merokok juga bisa menyebabkan terjadinya jerawat, ini sebaiknya harus dihindari terutama pada yang merokok, sebaiknya dikurangi.

JANGAN MENYENTUH KULIT

   Yang ini pasti semua orang pernah melakukannya. Jika anda ingin menyentuh kulit, sebaiknya tangan harus dicuci dulu. Apalagi kalau anda pengen memencet jerawat, jika tangan anda tidak bersih, bukan kesembuhan yang anda dapatkan melainkan jerawat terus menyebar keseluruh wajah anda.

FAKTOR MAKANAN

   Ada banyak sekali makanan yang dapat menyebabkan jerawat, memang ini tidak bisa dihindari. Makanan yang paling dominan yang dapat menyebabkan jerawat timbul adalah makanan yang banyak mengandung minyak, seperti gorengan, kacang-kacangan, dan masih banyak lagi. sebaiknya anda mulai mengubah pola makan anda seperti makan makanan yang mengandung serat seperti buah-buahan dan sayuran.

FAKTOR KOSMETIK

   Saat anda memilih kosmetik, apakah anda sudah tau kosmetik itu cocok dengan kulit anda atau tidak. Jika cocok ya boleh-boleh saja, tapi kalau tidak cocok, ini bisa menyebabkan jerawat muncul di wajah anda.

STRESS

   Stress juga dapat memicu penyebab utama timbulnya jerawat di wajah seseorang. hal ini disebabkan karena adanya penigkatan kadar androgen (hormon yang dapat memicu timbulnya komedo). Komedo pun lama-kelamaan juga dapat berubah menjadi jerawat.

CARA MENCEGAH JERAWAT MUNCUL

   Dari beberapa pernyataan diatas, dapat kita simpulkan bahwa kita harus menjaga gaya hidup dan pola makan kita seperti perbanyak tidur, kurangi merokok, rajin olahraga, makan buah dan sayuran. jangan sesekali anda menyentuk kulit anda ketika tangan dalam keadaan kotor, sebaiknya cuci dulu.

Comments

Post a Comment

No SPAM and SARA